100 pushups: 0 to 100 push ups APK Android 版

100俯卧撑：10周内保持健康

100俯卧撑：0到100俯卧撑是一款由Fitness22在健康与健身子类别中开发的免费Android应用。该应用提供了一个为期10周的训练计划，帮助您完成100个俯卧撑。该应用由健身专家设计，旨在以最快的方式帮助您达到目标。它提供了如何照片和指导，教您正确的俯卧撑姿势，并逐渐增加次数，适合各个健身水平。

该应用使用简单，有音频教练告诉您何时开始和何时休息。您还可以在锻炼时听音乐。该应用有三个健身级别，包括计数俯卧撑、膝盖俯卧撑和全身俯卧撑。此外，您可以赢得胜利和徽章来保持自己的动力。而且，每天只需要10分钟，每周三天，连续十周。